Бальнеотерапия: что это такое, показания и противопоказания, виды лечебных ванн

Почему просто полежать в горячей воде дома — полезно, а принять ванну на курорте — лечебно? Секрет в трех факторах, которые работают одновременно.

• Химический фактор. Это главное отличие бальнеотерапии. В природной минеральной воде растворены газы (сероводород, радон, углекислота), соли, микроэлементы (йод, бром, железо). Они проникают через кожу и дыхательные пути прямо в кровь, меняя обмен веществ и работу нервной системы. Это не вода, а естественный коктейль здоровья.
• Термический фактор. Температура воды в ванне всегда контролируется (обычно 34–38°C). Тепло расслабляет мышцы, ускоряет кровоток и снимает боль. Прохладные ванны, наоборот, тонизируют и бодрят.
• Механический фактор. Давление воды (гидростатическое) действует как мягкий массаж. Оно улучшает движение лимфы, помогает венам гнать кровь обратно к сердцу и снимает отеки.

Врачи выбирают тип воды строго под диагноз. То, что лечит суставы, может навредить щитовидной железе, поэтому самодеятельность здесь исключена. Именно состав воды определяет эффективность лечения минеральными водами.

Сюда же относится питьевое лечение минералкой (для желудка и обмена веществ), бассейны с термальной водой и местные камерные ванночки для рук и ног.

Список большой, но важно помнить: лечение назначается вне стадии обострения, когда стихли боль и воспаление.

• Опорно-двигательный аппарат. Артриты, артрозы, остеохондроз, болезнь Бехтерева. Вода снимает скованность и улучшает подвижность.
• Нервная система. Невралгии, радикулиты, последствия травм и стрессов, неврастения. Радоновые и сероводородные ванны здесь особенно хороши.
• Гинекология и урология. Хронические воспалительные процессы, спайки, некоторые формы бесплодия.
• Сердечно-сосудистая система. Гипертония 1-2 стадии, ишемическая болезнь сердца, атеросклероз (углекислые ванны).
• Кожные болезни. Псориаз, экзема, нейродермит, атопический дерматит.
• Нарушения обмена веществ. Сахарный диабет (легкие формы), подагра, лишний вес.

Это не менее важный раздел, чем показания. Минеральная вода — сильное лекарство, и у нее есть «побочки».

• Острые состояния. Любые болезни в острой фазе: грипп, сильная боль, высокая температура. Сначала вылечите обострение.
• Онкология. Злокачественные опухоли и даже доброкачественные, если они быстро растут. Минеральные воды могут ускорить этот процесс.
• Туберкулез в активной форме.
• Беременность. Особенно во второй половине. В первом триместре — строго по особым показаниям врача.
• Серьезные проблемы с сердцем. Недавний инфаркт или инсульт (менее 6-12 месяцев), тяжелая стенокардия, сердечная недостаточность 2-3 степени.
• Индивидуальная непереносимость. Иногда на коже появляется сыпь или раздражение именно на эту воду — процедуру отменяют.

Чтобы лечение пошло впрок, нужно соблюдать простые правила. Обычно сеанс выглядит так:

• Подготовка. За 1–1,5 часа легко перекусите, но не наедайтесь. Кожа должна быть чистой, без кремов. Опоздания не допускаются — врач ждет.
• Процедура. Вы погружаетесь в ванну примерно по грудь. Температура воды комфортная — 35–37°C. Длится сеанс от 10 до 15 минут. Может ощущаться легкое покалывание или чувство тепла — это нормально.
• После ванны. Не растирайтесь полотенцем досуха, просто промокните тело. И главное правило — отдых! Нужно полежать или посидеть в спокойной обстановке минимум 30–40 минут.
• Курс лечения. Одна процедура ничего не даст. Нужно пройти курс: обычно 10–14 ванн, которые назначают через день или два дня подряд с одним днем отдыха.

Многие думают: «Куплю морскую соль в аптеке и сэкономлю на курорте». Это заблуждение.
В домашних условиях вы просто растворяете химические вещества. В бальнеолечебнице вода течет прямо из природного источника (скважины) с сохранением температуры, газов и точной концентрации солей. Например, сероводород из пачки соли не выделить, а радон за 15 минут улетучится. Кроме того, дома вы не сможете контролировать нагрузку на сердце так, как это делает медперсонал. Поэтому домашние солевые ванны или популярные жемчужные ванны (гидромассаж с пузырьками воздуха) — это просто приятная гигиена и расслабление, а бальнеотерапия — серьезная медицинская процедура с использованием природных ресурсов.