Как снизить риск инсульта

Необходимо следить за здоровьем сосудов, чтобы избежать инсульта, подчеркивает невролог Ринат Богданов.

Согласно его высказыванию, наиболее уязвимы для инсульта курильщики и люди старше 45 лет. Среди факторов риска - малоподвижный образ жизни, чрезмерное питание, нарушения сердечного ритма, хронический недосып, мигрени, внезапные нарушения зрения.

Специалист напоминает, что в 75% случаев инсульт происходит из-за нарушений кровообращения, поэтому важно предотвращать заболевания, наносящие вред сосудам, такие как атеросклероз и повышенное давление. Помочь в этом может активный образ жизни. "Лежать на диване и принимать БАДы - не самая лучшая стратегия", - цитирует врача Lenta.ru.